Daftar Supermarket Termurah di Jepang + Tips Belanja Hemat untuk Pekerja & Mahasiswa Asing

---

Pendahuluan: Mengapa Belanja di Jepang Perlu Strategi Khusus?

Biaya hidup di Jepang tidak bisa dianggap murah, terutama untuk pekerja Indonesia, mahasiswa, dan pemula yang baru tinggal di sana. Komponen terbesar pengeluaran bulanan adalah makan, dan 80% dari biaya makan ditentukan oleh di mana kamu berbelanja.

Jepang memiliki ratusan jaringan supermarket, masing-masing dengan harga, kelebihan, dan jenis barang berbeda. Jika kamu tahu supermarket mana yang murah, kapan waktu diskon, dan bagaimana pola belanja orang Jepang, kamu bisa menghemat hingga ¥15.000–¥30.000 per bulan.

Artikel super lengkap ini membahas:

• Supermarket termurah di Jepang
• Mana yang cocok untuk pekerja/mamahasiswa
• Jam diskon rahasia
• Perbandingan harga nyata
• Cara belanja hemat ala orang Jepang
• Tips membeli barang bekas keperluan dapur

Mari kita mulai dari yang paling penting: supermarket paling murah untuk orang asing di Jepang.

---

1. Supermarket Termurah di Jepang (Ranking Terbaru)

Berikut daftar supermarket murah berdasarkan harga, popularitas, dan aksesibilitas.

---

1. Gyomu Super (業務スーパー) — Termurah & Favorit Pekerja Asing

Gyomu Super adalah supermarket grosir dengan konsep "harga pabrik".

Kelebihan:

• Harga paling murah di Jepang
• Banyak produk frozen food yang hemat
• Ada produk halal (beberapa cabang)
• Cocok untuk meal prep
• Kemasan besar → lebih murah

Contoh harga:

• Ayam paha 2kg: ¥798–¥998
• Nugget 1kg: ¥298–¥498
• Sayur beku 1kg: ¥198–¥268
• Telur 10pcs: ¥150–¥200

Siapa cocok?

• Pekerja pabrik
• Mahasiswa
• Tinggal sharehouse

Gyomu Super = pilihan No. 1 untuk hidup hemat.

---

2. OK Store (オーケーストア) — Harga murah + kualitas premium

OK Store terkenal di Tokyo, Kanagawa, Saitama, dan Chiba.

Kelebihan:

• Harga daging & ikan sangat murah
• Kualitas lebih baik dari supermarket biasa
• Banyak diskon harian

Contoh harga:

• Dada ayam 100g: ¥39–¥49
• Salmon 3 potong: ¥380–¥450
• Roti tawar: ¥59

Cocok untuk:

• Pekerja kantoran
• Keluarga
• Tinggal di area Kanto

---

3. Don Quijote (ドンキホーテ) – Bagian Food Market

Walaupun Don Quijote terkenal sebagai toko barang random, bagian supermarketnya super murah.

Kelebihan:

• Diskon banyak
• Buka sampai tengah malam
• Barang lengkap dari makanan sampai sabun

Cocok untuk:

• Orang yang pulang kerja malam
• Mahasiswa yang butuh harga murah

Contoh harga:

• Ayam potong 100g: ¥48
• Nasi microwave: ¥99
• Mie instan Jepang: ¥59

---

4. SEIYU (西友)

SEIYU adalah supermarket yang terafiliasi dengan Walmart — terkenal murah dan berkualitas.

Kelebihan:

• Harga stabil
• Banyak promo
• Bisa belanja online

Harga contoh:

• Susu 1L: ¥149
• Tahu: ¥35–¥49
• Daging giling 100g: ¥69

---

5. Aeon & Aeon Big (イオン / イオンビッグ)

Raksasa retail Jepang dengan jaringan terbesar.

Kelebihan:

• Barang lengkap
• "Topvalu" → produk private label murah
• Banyak diskon di akhir malam

Contoh harga:

• Ayam dada 100g: ¥45
• Telur 10pcs: ¥150
• Sayur musiman: ¥79–¥99

---

6. Hanamasa (肉のハナマサ) — Murah untuk daging & bahan besar

Toserba grosir khusus daging.

Kelebihan:

• Daging kiloan super murah
• Banyak frozen food
• Cocok untuk masak banyak

Contoh harga:

• Ayam 2kg: ¥780
• Sapi 1kg: ¥1.200–¥1.800

---

7. Trial (トライアル)

Mirip Gyomu Super tetapi lebih besar.

Kelebihan:

• Harga grosir
• Banyak cabang di daerah pedesaan
• Buka 24 jam

---

8. Maruetsu

Murah saat diskon, kualitas sangat bagus.

---

9. Life Supermarket

Sedikit lebih mahal, tetapi banyak diskon jam malam.

---

10. Co-op / Coop Deli

Harga stabil tetapi murah untuk produk pokok, cocok keluarga.

---

2. Perbandingan Harga Supermarket (Tabel Realistis)

Barang	Gyomu Super	OK Store	Donki	Seiyu	Aeon
Telur 10 pcs	¥150	¥168	¥170	¥159	¥178
Ayam dada 100g	¥39	¥45	¥48	¥52	¥45
Nasi microwave	¥89	¥95	¥99	¥99	¥110
Tahu	¥35	¥39	¥39	¥49	¥45

Gyomu Super dan OK Store tetap menjadi yang paling murah.

---

3. Waktu Diskon Rahasia (Orang Jepang Sangat Tahu Ini)

Jika ingin hemat besar, belanja pada waktu tertentu:

---

Diskon 30% – 50% (夕方の割引 / Yuugata no waribiki)

Waktu: Jam 18:00 – 21:00

Barang yang biasanya diskon:

• Bento
• Sushi
• Daging
• Salad
• Roti
• Bakery

---

Diskon 50% — Sebelum toko tutup

Waktu: Jam 21:00 – 23:00 (tergantung toko)

Ini waktu terbaik untuk belanja:

• Bento jadi baru ¥200–¥250
• Sushi jadi ¥250–¥450
• Ayam goreng jadi ¥100–¥150

---

4. Tips Belanja Hemat Ala Orang Jepang

1. Belanja di Gyomu Super untuk stok bulanan

Beli:

• Frozen Veggies
• Nasi microwave
• Ayam 2kg
• Saus & bumbu besar

---

2. Belanja sayur di Aeon atau SEIYU saat jam diskon

---

3. Belanja bento malam hari

Harga bisa turun 50–70%.

---

4. Gunakan point card

• WAON
• T-Point
• Rakuten
• d-Point

Setiap belanja dapat poin, bisa dipakai untuk potongan.

---

5. Meal prep

Masak untuk 2–3 hari sekaligus.

---

6. Belanja di recycle shop untuk perlengkapan dapur

Murah dan layak pakai:

• Serba ¥100–¥300
• Ada panci, piring, kompor listrik

---

7. Gunakan aplikasi murah

• PayPay Coupon
• Rakuten Seiyu
• Aeon app

Banyak promo makanan & daily goods.

---

5. Barang yang Sebaiknya Tidak Dibeli di Supermarket (Lebih Murah di Tempat Lain)

❌ Sabun mandi – lebih murah di Donki

❌ Tisu basah – lebih murah di DAISO

❌ Perlengkapan dapur – beli di recycle shop

❌ Mie instan cup – lebih murah di drugstore

❌ Air mineral – lebih murah di Gyomu Super / OK Store

---

6. Rekomendasi Belanja untuk Pemula Berdasarkan Wilayah

Tokyo:

• Gyomu Super
• OK Store
• Don Quijote (Shinjuku, Ikebukuro)
• Aeon Itabashi

Osaka:

• Gyomu Super
• Life
• Trial

Nagoya:

• Maruetsu
• Aeon
• Gyomu

Fukuoka:

• Trial
• Seiyu

Sapporo:

• Coop Sapporo
• Seiyu

---

7. Contoh Anggaran Belanja Hemat 1 Bulan

Barang	Estimasi (¥)
Beras 5kg	1,800
Ayam 2kg	800
Sayur mingguan	2,000
Telur	150
Bumbu	500
Frozen food	1,000
Total	±¥6.000–¥8.000/bulan

Jika memasak sendiri, biaya makan bisa di bawah ¥10.000 per bulan.

---

8. Kesimpulan

Belanja hemat di Jepang bukan sekadar mencari harga termurah, tetapi juga memahami:

• Supermarket mana yang paling terjangkau
• Jam diskon terbaik
• Barang apa yang sebaiknya dibeli di mana
• Bagaimana cara orang Jepang menghemat belanja

Dengan memilih supermarket murah seperti Gyomu Super, OK Store, Don Quijote, atau SEIYU, kamu bisa menghemat banyak setiap bulan.

Jika kamu adalah pekerja Indonesia, mahasiswa, atau pemula di Jepang — panduan ini akan sangat membantu untuk memulai hidup lebih hemat.

---